美味早餐,從免濾開始,美味早餐,從免濾開始,美味早餐

炎炎夏日應該來點清涼的,相信大家對皮蛋豆腐都不陌生,不過搭 配上用破壁機打出來的堅果醬,真的是超級香的,老爺問我,這是 你自己做的?還直誇這醬好啊!聽得我心花開,超虛榮的。自己打 的堅果醬可以吃得很放心,保證不會有任何添加物,完完全全都是 堅果的成分,裡頭的油脂也是堅果本身的,並非另外加油喔!而且 每天攝取一些堅果,對身體好處良多。

沒有調味過的堅果醬用起來格外方便,只要稍稍調味後便可入菜, 燙青菜或是拌麵都合適。喜好甜味的朋友也可以在堅果醬加上蜂蜜 或楓糖,拌勻後抹在吐司或是麵包上,當早餐或是點心既美味又養 生。



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材料
板豆腐1塊、皮蛋1個、蔥1/2根、白芝麻少許。

調味料
自製堅果醬2大匙、柴魚醬油3/10杯、糖少許、香油少許

作法
1.板豆腐切片、皮蛋切丁、蔥切蔥花備用。
2.將所有調味料拌勻,淋於盤上,擺上豆腐及皮蛋。
3.於作法2撒上蔥花,再以白芝麻點綴即可。歡迎加入我的粉絲頁:美麗人妻的543小廚*Selina Wu

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